アロマでリラックス

皆さんアロマオイルを使われたことってあります? アロマオイルは種類も豊富で、効能もそれぞれに違ってきます。 やる気を出したいとき、まったりしたい時、眠る直前など、使う時間帯によってもアロマオイルの活用法は違うんですよ。 […]

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6月 2nd, 2014 by admin

半身浴デトックス

いつまでも健康的にいたい・・・そう思うのは誰だって同じです。 そこで今回は美容にも繋がる半身浴の話をしたいと思います。 半身浴、いまでこそ当たり前のようになっていますが、実践されていますか? そしてその入浴法は正しいので […]

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4月 28th, 2014 by admin

朝活をしてみよう!

健康に気を使っている皆さん。 今日も元気な快適生活を送っていますか? 今回は朝活についてです。 毎日仕事して疲れて帰宅して、湯船にちょっとつかってはシャワーでベッドへばたん。 そんな毎日を繰り返している忙しい方もいらっし […]

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3月 10th, 2014 by admin

朝日を浴びてやる気アップ!

今日も今日とて寒い日々が続いていますね。 さて、そんな中サラリーマンやOLの方は通勤電車に揺られていることでしょう。 でも毎日毎日やる気マンマン!なんて人は少ないのでは? 今回は簡単にやる気アップ出来る方法をご紹介します […]

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3月 3rd, 2014 by admin