半身浴デトックス

いつまでも健康的にいたい・・・そう思うのは誰だって同じです。 そこで今回は美容にも繋がる半身浴の話をしたいと思います。 半身浴、いまでこそ当たり前のようになっていますが、実践されていますか? そしてその入浴法は正しいので […]

 Go to post page

4月 28th, 2014 by admin

ウィーフィットを使って快適エクササイズ

こんにちは。快適な生活を送るにはまず健康管理から! というのが持論の私ですが、主人もそれにならってか、単純に面白いかだけなのか、wiiUのウィーフィットにハマっています。 といっても、主人が毎日やっていることといえ

 Go to post page

4月 25th, 2014 by admin

ヨガで体幹を育てる!

皆さん健康的な生活を送っていますか? 早寝早起きはもちろんのこと、適度な運動も大切ですよね。 でも運動不足とは分かっていても体がなかなか動かない・・・。 そんな方にはwiiフィットがオススメです。 簡単な有酸素運動をはじ […]

 Go to post page

4月 21st, 2014 by admin

可愛いと感じることが大切

皆さん犬や猫、動物は好きですか? 別にこれは生きている動物に限ったことではありませんが・・・。 ディズニーなど好きなキャラクターでもアリな話です。 好きなものを愛でている時って、脳の中にドーパミンと幸せ物質セロトニンがた […]

 Go to post page

4月 14th, 2014 by admin

納豆ご飯で健康生活♪

皆さん納豆って好きですか? 私は妊婦ということもあり、納豆をよく食べています。 だって栄養豊富だし、美味しいし。 でも私の住んでいる関西では納豆は普通の食卓にはあまり並びません。 今でこそスーパーにたくさん陳列されていま […]

 Go to post page

4月 7th, 2014 by admin