ブルーベリーパワー

皆さん元気ハツラツ健康生活してますか?
私は仕事の合間にオヤツを食べてしまってしかもそれがクセになってしまって困っております。
体重が~体重が~

って、でもあんまり昔より気にしなくなりました。
体重計の数字って、結局は数字なんですよ。
その数字に捕らわれていると怖いことになりますからね。
摂食障害患者だった私を振り返れば、そんなところです。

さて今回はブルーベリーについてです。
目に良いと言われるブルーベリー。その効果はどれほどのものなのでしょうか。
というより、ブルーベリーってどこに売ってるの?
って探さないとなかなかお目にかかれない稀な存在ですよね。

大手スーパーで試食会をやっておりました。
ブルーベリーのヨーグルトがけ。
これがまさにぴったりで合う!美味しい!
ブルーベリーってこんな美味しいんだぁって思いました。

ヨーグルトでもブルーベリー味ってあるけど、生のブルーベリーのほうが断然実が甘い!
これはイケると思ったけど、一袋結構なお値段がしましたのでその場では買いませんでした。
業務スーパーで安く手に入るなら買ってもいいかなぁと思います。
それこそオヤツに最適ですよ。
それでいて目の疲れ、充血に効果があるっていうんですから、忙しい現代人にはぴったりですね。

今やナビにもなるスマートフォン。
ナビにしながら歩くから、人とぶつかるぶつかる。

そんなケータイを見る時間も増えて、ゲームする時間も増えて、現代人は忙しいと共に目を酷使しているんですよ。
これはいけませんね。
というわけで、今回はブルーベリーを食べよう!というお話でした。

今回はヨーグルトがけを食べたのですが、単体で食べても甘酸っぱくて美味しかったと思います。
またパンケーキのトッピングに、アイスのトッピングに、と色々活用出来そうなところは魅力高いですね。
今のところ購入予定はないけれど・・・目に限界を感じたら買うわ。

 

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