セルフケアで自分の体調を管理しよう

世の中には色々な職種がありますよねー。
公務員と呼ばれる人達、役所の人達、企業につとめるサラリーマン、OLなどなど・・・。
中でも看護師の仕事はすっごい大変!
だって人の命預かっているんだもの、、、医師とはまた違う緊張感がありますよね。

美容看護師転職サイトなんかで転職する看護師さんも多いとか。
やっぱり現状の職場に不満があって転職を望むのですが、そのせいでさらに病院は人手不足に、って悪循環を繰り返しています。
福利厚生がしっかりした病院はやっぱり人気があるようです。

看護師は専門学校を卒業するとなれますが、いつも思うのが、注射の練習はどうしているの?ってトコロです。
脈を診るのも、指であれ、感覚だけで観てるんですよ。
弾力を感じるのが脈らしいです。

ちなみに私は脈が出ずらく、さらに血管が動くせいでなかなか採血が進まないって看護師さんごめんね血管なんです(笑)。

21914727-M-imagenavi

でも病院の採血室の看護師さんは一味違いますね。
やっぱりすっと一回で血管見つけて入ります。針が。
血管とばかり向き合ってるから、もうお手の物なんでしょうね。

さて、健康生活に必要なのは、やっぱり自分の健康をセルフケア出来ることです。
食べ過ぎ、甘いものの摂りすぎ、運動不足や不眠などは健康に悪影響をもたらします。

何事も適切に、適量に。がオススメです。
お酒が好きな人も多いでしょう。そんな人も、あと一杯で、というあと一杯をやめておくことで、健康に一歩近づきます。

大学時代は午前0時から朝の5時まで飲んでた私がいうのもなんですが、やっぱりムリは禁物です。
もちろんお仕事もありけりなのでお付き合いで飲む機会もあるでしょうね。
そんな時はウコンの力とか飲んで頑張って下さいな。
ウコンがそれほど効くとは思わないんですけど、よくCMでやってるからvv

さて、健康のために私はウォーキングでも始めようかな。
最近愛犬の散歩に行ってあげていないからかわいそうなんですよね・・・・。

 

Recent Entries

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>